Dacă producătorii nu ar vinde căști pentru dormit, aș fi inventat personal și aș fi început să le vând! Fanii muzicii din întreaga lume, care nu sunt dispuși să se despartă de muzică nici în timpul somnului, vor împărtăși poate această părere. Acest gadget practic nu necesită mare explicație, deoarece toată lumea știe despre ce este vorba. În ciuda scopului său clar, caracteristicile căștilor și factorii de formă variază foarte mult: există dispozitive cu fir, wireless, Bluetooth sau care anulează zgomotul.
Mai devreme am publicat o recenzie a TOP 4 Best Bluetooth Beanies, iar acum este timpul să acoperiți cele mai bune căști pentru somn. În acest ghid, vom vedea cum diferă și cum să-l alegem pe cel mai potrivit pentru tine.
Alegeți cele mai bune căști pentru somn:
[arată ascunde]- Căști de dormit ТОP-12
- 1. Ochelari de dormit MAXROCK
- 2. Căști de dormit CozyPhones și geantă de călătorie
- 3. Căști Bluetooth fără fir pentru dormirea ochilor Bluetooth
- 4. Masca de ochi de dormit Bluetooth ACOTop cu căști wireless
- 5. Căști SleepPhones® Classic
- 6. Căști Bluetooth wireless AcousticSheep pentru somn | SleepPhones®
- 7. Volumul căștilor pentru copii Limitat cu difuzoare ultra-subțiri Bandă din fleece moale | CozyPhones
- 8. Panasonic Slim Clip on Earphone | Panasonic
- 9. Apple AirPods
- 10. Căști QuietComfort fără w / Anularea zgomotului și control vocal Alexa | Bose
- 11. Căști de anulare a zgomotului acustic QuietComfort 20 | Bose
- 12. Bose Noise Masking Sleepbuds | Bose
- Diagrama comparativă a căștilor pentru somn
- Un studiu realizat de cercetătorii de la Journal of Music Therapy a concluzionat că muzica ajută la adormi dar promovează și trezirea episodică. Așadar, poate fi o idee grozavă să opriți muzica atunci când simțiți că adormiți sau să configurați un cronometru pentru a opri vorbirea sau muzica după o anumită perioadă de timp.
- Un alt studiu publicat în Journal of Advanced Nursing a raportat rezultate bune în tratarea tulburărilor de somn și depresiune în tineri adulți prin utilizarea muzicii clasice relaxante timp de 45 de minute timp de 3 săptămâni înainte de culcare. Un studiu similar pe copii de școală elementară a confirmat beneficiile muzicii înainte de somn.
- Pe adulți cu insomnie, terapia de intervenție muzicală a fost, de asemenea, considerată eficientă pentru promovarea relaxării generale și a stimulării pentru adormirea lor.
- Așa cum am menționat anterior, ascultarea de melodii meditative sau relaxarea muzicii înainte de somn este super benefică atât pentru copii, cât și pentru adulți, cu toate acestea, ascultarea muzicii în timpul somnului nu este așa. Unele etape ale somnului sunt perturbate, ceea ce duce la veghe episodică, contribuind astfel la reducerea beneficiilor muzicii în timpul somnului.
- Apoi există și alte probleme de sănătate, asociate cu adormirea cu tehnologia din urechi, cum ar fi posibilitatea dezvoltării probleme de auz, otită (în special, dacă sunteți înclinat genetic), strangulare (dacă nu utilizați căști wireless) și acumulare de ceară de urechi.
- În cele din urmă, s-ar putea să nu auziți de urgență situație sau spargere în casa ta.
- În sfârșit, puteți adormi fără să auziți sforăitul soțului
- Unele dintre versiunile decente chiar anulează zgomotul
- Cele mai bune modele sunt oricum în jur sau peste 100 de dolari. Dacă sunteți un audiofil, pregătiți-vă să cheltuiți chiar mai mult decât atât
- Nu există o soluție perfectă, fiecare model are cu adevărat avantajele și contra lor
Cum să alegeți căști pentru somn?
Vom începe cu cel mai important lucru. Trebuie să alegeți căști pentru somn în termeni de comoditate: materialul trebuie să fie de înaltă calitate, plăcut la atingere și, de preferință, natural. Inutil să spun, materialele sintetice vă pot face excesiv de cald și inconfortabil.
Cabluri sau Bluetooth? Gândiți-vă înainte: dacă nu dormiți într-un avion sau un tren, dar meditați înainte de a adormi, ați dori să vă treziți câteva ore mai târziu încurcat în fire? Nu mi se pare foarte meditativ!
Igienă. Producătorul trebuie să folosească materiale lavabile și electronice detașabile sau să presupună un alt mod de curățare a căștilor. Deci, uitați-vă dacă gadgetul poate fi lavat și dacă nu, cum trebuie să curățați lucrurile.
Calitatea sunetului ar trebui să îndeplinească aceleași standarde ridicate ca un sistem audio scump pe scară completă. Cu toate acestea, cheltuiți în plus 10-15 dolari, pentru a obține un sunet decent, dacă puteți. Cu toate acestea, dacă sunteți un audiofil, atunci cele mai bune sisteme costă mult peste 100 de dolari.
Anularea zgomotului. Gadgetul trebuie să aibă un grad dezirabil de anulare a zgomotului: fie el sforăit, chat-ul călătorilor (în special în transportul public), vecini zgomotoși, etc..
Tipuri: ce este mai convenabil: căști, căști, sau bandă?
De obicei, un factor de formă este o problemă de preferință personală. Problema este însă că majoritatea căștilor cu bandă ieftină nu sunt foarte eficiente. Peste câteva luni, trebuie să cumpărați o altă bandă, pentru că, ghiciți ce? Celălalt s-ar rupe sau ar înceta să funcționeze. În afară de asta, benzile de cap ar fi, desigur, mai confortabile de purtat, deoarece, s-ar putea să uitați chiar că le porți, ceea ce este un avantaj solid față de alți factori de formă..
Unele căști sunt mai bune decât altele. Cele mai scumpe, precum cele de la Bose, sunt atât de bune încât unii audiofili ar fi surprinși. În plus, par să se potrivească într-adevăr bine și nu ar trebui să ai probleme cu somnul de partea ta.
Căștile pentru dormit, precum cele de la Bose, nu sunt foarte confortabile pentru a adormi și probabil te vei trezi doar pentru a le scoate din cap și a continua să dormi, dar ce naiba, sunetul este atât de bun, încât este probabil merită.
Beneficiile și riscurile utilizării căștilor pentru somn
Beneficii
riscuri
Căști de dormit ТОP-12
În recenzia noastră, veți găsi atât măști estetice confortabile pentru dormit, căști cu sunet clar, AirPod-uri celebre și câteva opțiuni de la Bose.
Am acoperit cele mai bune modele care s-ar potrivi diferitelor demografii, de la copii mici, care ascultă amețe sau basme înainte de culcare, până la audiofilii fainți, cărora le place să savureze autenticitatea unui sunet de calitate. Veți găsi atât opțiuni super accesibile (de la mai puțin de 20 de dolari), cât și opțiuni luxoase scumpe (la noi până la 300 de dolari). Dacă sunteți fan Alexa, nu vă faceți griji, avem și o opțiune pentru dvs..
1. Ochelari de dormit MAXROCK
Aceste dopuri ieftine și ieftine sunt cele mai vândute în categoria căștilor de somn. Ochelarii de dormit 2-in-1 sunt atât căști, cât și dopuri de izolare fonică. Sunt compatibile cu diverse aplicații de ajutor pentru somn și zgomot alb, pretind că extind faza de somn profund și vă asigurați că veți adormi mai repede. Acestea te vor ajuta să dormi de partea ta. Mai mult, există un microfon încorporat care poate primi apeluri.
MAXROCK: Verificați prețul curent
2. Căști de dormit CozyPhones și geantă de călătorie
Aceste căști de somn de ultimă oră sunt confecționate dintr-un material ușor sub formă de lycra și sunt potrivite nu numai pentru somn, dar și pentru sport, yoga sau meditație. Dinamica plană reglementată este amplasată în interior și pot fi amplasate mai departe de timpanele dvs., dacă este necesar. În ciuda calificărilor generale înalte, au existat destui cumpărători nemulțumiți care se plâng de defectele produsului găsite.
CozyPhones: Verificați prețul curent
3. Căști Bluetooth fără fir pentru dormirea ochilor Bluetooth
Dacă nu vă place să dormiți cu fir, căștile adormite Bluetooth sunt pentru dvs. Această mască de dormit pentru ochi are un panou extern pentru reglarea volumului sunetului sau întreruperea muzicii. Masca de dormit Bluetooth se încarcă prin USB. Potrivit producătorului, încărcarea durează aproximativ 2-2,5 ore și oferă mai mult de 15 ore de joc. Această mască de dormit este confecționată din catifea și bumbac elastic și, prin urmare, nu provoacă disconfort atunci când este purtată.
Masca Bluetooth: Verificați prețul curent
4. Masca de ochi de dormit Bluetooth ACOTop cu căști wireless
Aceasta este o opțiune excelentă pentru cei care habar nu au de ce factor de formă au nevoie cu adevărat. Această mască de dormit are două tipuri de conexiuni: jack de 3,5 mm pentru conexiune prin cablu și Bluetooth wireless. Un singur accesoriu vă va permite să experimentați atât dormit cu fir, cât și wireless. Masca pentru ochi de somn este gri și pare neutră de gen. Producătorul observă cu mândrie că este fabricat dintr-un material magnetic extraordinar. În schimb, clienții caută confort. De obicei, ei se plâng de disconfort. Va trebui să-l purtați foarte bine, astfel încât masca să nu alunece noaptea sau să lase zgomote, cum ar fi sforăitul sau cântarea păsărilor.
ACOTop: Verificați prețul curent
5. Căști SleepPhones® Classic
SleepPones sunt fabricate din material hipoalergenic plăcut, iar producătorul oferă o mare varietate de culori și dimensiuni. Printre ele, veți găsi lavanda care este rară pentru căști. Sunt compatibile cu dispozitivele care încorporează o mufă audio standard de 3,5 mm. Producătorul susține că această bandă poate fi folosită și ca mască de dormit dacă o trageți peste ochi. Cu toate acestea, nu considerăm prea convenabil. Dezavantajul acestor căști este că materialul din care sunt confecționate este prea cald pentru vară.
SleepPhones Classic: Verificați prețul curent
6. Căști Bluetooth wireless AcousticSheep pentru somn | SleepPhones®
Această bandă confortabilă și discretă este mult mai mult decât simpla dvs. bandă obișnuită, încorporează tehnologia Bluetooth pentru a se conecta fără fir cu dispozitivele compatibile pe o gamă de 15 până la 30 ft. Banda a fost proiectată de familia medicilor care încercau să-și ajute pacienții să doarmă. mai mult timp fără medicamente. Difuzoarele cu căști plate ultra-subțiri sunt suficient de confortabile pentru a fi purtate în timp ce stai culcat sau dormi pe lateral. Bateria reîncărcabilă durează până la 10 ore cu o baterie încărcată de 3 ore. Există controale de volum și de redare / pauză încorporate, o serie de culori și dimensiuni din care să alegeți.
Din păcate, deși feedback-ul consumatorilor a fost oarecum mixt, mai ales ținând cont de scumpimea dispozitivului (în jur de 100 USD). Mulți au spus că au observat unele defecte de proiectare (alunecarea benzii) și defecțiuni tehnologice (funcționarea defectuoasă a butoanelor, încărcarea greoaie etc.).
SleepPhones AcousticSheep: Verificați prețul curent
7. Volumul căștilor pentru copii Limitat cu difuzoare ultra-subțiri Bandă din fleece moale | CozyPhones
CozyPhones este destinat acelor mici membrii ai familiei, cărora le place să asculte melodiile preferate sau basmele înainte de culcare. Acestea arată super drăguț și distractiv și sunt disponibile într-o serie de culori și factori de formă diferite, unele sunt făcute sub formă de unicorn, altele sunt panda, urși, ninja, câini, vulpi și multe altele! În plus, acestea sunt ieftine, cu un preț mai mic de 20 de dolari și pot fi un cadou de Crăciun perfect ieftin perfect pentru copilul dvs. sau pentru copiii prietenilor și membrilor familiei. În cele din urmă, o idee de cadou care nu va rupe bugetul!
Bandă este moale și lavabilă, iar boxele ultra-subțiri sunt limitate la 90 dB pentru a proteja urechile mici. Acest lucru este destul de versatil și poate fi folosit la fel ca o bandă drăguță și rece sau o mască de somn pentru un pui de somn fără griji.
Există un cordon împletit de 52 inci flexibil și durabil și un dop stereo robust de 3,5 mm, compatibil cu toate dispozitivele majore, sistemele de operare și accesoriile.
Aceste benzi sunt foarte populare în rândul consumatorilor, mulți oameni lăudându-se cât de drăguți și confortabili sunt. Testerii nemulțumiți au observat că unele dintre contravalori, precum benzile erau mari și au necesitat câteva tăieri în spate pentru a se potrivi perfect. Sau că difuzoarele nu erau suficient de zgomotoase și ofereau un volum de sunet limitat, ceea ce era bine în timpul călătoriei cu mașina, dar era un distribuitor atunci când era folosit într-un avion. De asemenea, difuzoarele, conform testerilor, erau amplasate în spate în cap, în spatele urechilor și nu pe ele, deci trebuie să fie un defect major de proiectare sau ceva similar.
Copii confortabile: Verificați prețul curent
8. Panasonic Slim Clip on Earphone | Panasonic
S-ar putea să luați în considerare aceste căști pentru somn, deși fiți pregătiți să cadă, s-au încurcat și că le veți simți cu siguranță. Eu, personal, nu îmi plac căștile cu clip, dar soțul meu le folosește tot timpul. Am o bănuială, depinde și de forma urechii tale, pentru că pentru mine acestea sunt extrem de incomode și folosesc mereu cască.
Acestea provin de la Panasonic, faimosul brand care nu are nevoie de nicio prezentare ravagantă. Căștile sunt compacte, elegante și foarte subțiri. Există un driver de 30 mm, un mini plug stereo standard de 3,5 mm este compatibil cu o varietate de playere MP3, CD playere și multe altele.
În mod surprinzător, mulți consumatori au spus că au folosit căștile pentru dormit și abia le-au simțit. Printre dezavantajele menționate s-au numărat prea multe încordări ale cablurilor, căștile care decurg ușor, un clip fiind prea strâns și că s-ar putea să nu funcționeze pentru urechile mari.
Panasonic: Verificați prețul curent
9. Apple AirPods
Îl iubește sau îl urăște, Apple nu are concurență cu adevărat.
Aceste AirPod nu necesită o introducere: sunt concepute în mod inteligent ca orice altceva în Apple. Nu au fire care să se încurce și să emită un sunet limpede timp de 5 ore cu taxă.
Și clienții, desigur, nu sunt surprinzător de îndrăgostiți de aceștia, spunând că bateria este de primă calitate și calitatea sunetului incomparabil mai bună decât cea a concurenților.
Singura problemă cu această listare este că o vând cu 50 de dolari mai mult decât Apple, ceea ce este crud.
A existat un fir pe reddit, în care oamenii discutau să doarmă cu AirPods și toată lumea părea să fie mulțumită și nu se plâng deloc. Deci da, credem că este o alegere minunată. Ca întotdeauna.
Apple: Verificați prețul curent
3 căști BOSE - dispozitive de anulare a zgomotului - pentru audiofile
10. Căști QuietComfort fără w / Anularea zgomotului și control vocal Alexa | Bose
Aceasta este o serie II QuietComfort, în cazul în care doriți o versiune mai ieftină, dar la fel de bună, atunci poate doriți să luați în considerare cumpărarea seriei I.
Bose are trei niveluri de anulare a zgomotului de nivel mondial, încorporat în Alexa pentru acces vocal la muzică, informații și multe altele. Există, de asemenea, o împerechere Bluetooth fără probleme, personalizare completă a setărilor personalizate, acces la actualizări viitoare, microfon dual pentru sunet clar și preluare vocală. În general, aceasta este o investiție solidă atât pentru un audiofil experimentat, cât și pentru un amator deopotrivă.
Un tester a lăsat un comentariu ca acesta: „Îi dau cinci stele. Soția mea îi urăște că i-ar da 1. I-am pus și asta este. Nu o mai aud. ” Bănuiesc că acesta este un lucru indispensabil dacă sunteți căsătorit (dacă știți ce vreau să spun), funcționează cu siguranță în ambele moduri.
În ceea ce privește partea de dormit: dacă nu vă deranjează structura grea de pe cap în timp ce dormiți, atunci mergeți pentru ea.
Bose QuietComfort 35: Verificați prețul curent
11. Căști de anulare a zgomotului acustic QuietComfort 20 | Bose
Acestea sunt căștile Bose care funcționează atât cu dispozitive Apple, cât și cu Android. Cu toate acestea, după cum susține producătorul, au optimizat căștile special pentru Samsung și Android. Căștile se încadrează în aceeași categorie de preț scump ca și celelalte gadgeturi de la Bose, ceea ce înseamnă că sunt peste 200 de dolari. Acestea folosesc tehnologia de anulare a zgomotului pentru a reduce distracțiile din jur, dar există și o funcție „conștientă”, care vă permite să auziți tot ce vă înconjoară. Tehnologia exclusivă TriPort oferă un sunet mai bun, bateria permite 16 ore de utilizare. Dar acestea sunt cablate, deci s-ar putea să nu fie prea confortabile în timpul somnului.
Bose QuietComfort 20: Verificați prețul curent
12. Bose Noise Masking Sleepbuds | Bose
Acestea sunt căști de protecție wireless interesante, special concepute pentru somn. Nu vă pot cânta muzica preferată, dar au, în schimb, melodii presetante liniștitoare și relaxante, care pot fi redate de mai multe ori. Mai mult, vă puteți configura alarma personală pe care numai voi o auziți. Bose recunoaște că tehnologia lor de anulare a zgomotului este drăguță, dar zgomotul este cel care să-i pună pe oameni să doarmă. Așa că muzica și sunetele relaxante sunt o modalitate excelentă de a adormi mai repede. Puteți controla și personaliza modul în care dormiți cu o aplicație pentru smartphone, unde puteți alege un număr mare de setări. Din păcate, însă, în ciuda unor afirmații atât de promițătoare cu entuziasm, mulți au spus că nu anulează sforăitul partenerului sau nu maschează alte sunete distractive, a fost un pic ciudat și ar putea cădea cu ușurință din urechi. Totuși, mai este mult de parcurs, așa că probabil rămâneți doar cu AirPods, cel puțin veți juca orice doriți.
Bose Noise Masking Sleepbuds: Verificați prețul curent
Avantaje dezavantaje
Pro-uri
Contra
Diagrama comparativă a căștilor pentru somn
| Produs | Cablu / Bluetooth | Microfon / Gamă de culori |
| MAXROCK | Prin cablu | da / 2 |
| CozyPhones | Prin cablu | Nu / 4 |
| Masca Bluetooth | Bluetooth | da / 1 |
| ACOTop | Bluetooth / cu fir | Nu / 1 |
| SleepPhones Classic  | Prin cablu | Nu / 6 |
| AcousticSheep SleepPhones  | Fără fir | Nu / 8 |
| Copii CozyPhones | Prin cablu | Nu / 20 |
| Panasonic | Prin cablu | Nu / 1 |
| măr | Fără fir | da / 1 |
| Bose QuietComfort 35 | Fără fir | da / 3 |
| Bose QuietComfort 20 | Prin cablu | da / 1 |
| Bose Noise Masking Sleepbuds | Fără fir | Nu / |
Ce este ASMR?
Poate, știți despre un fenomen de youtube care șoptește în aparatul foto și face tot felul de lucruri ciudate cu mișcări aleatorii, obiecte bizare și sunete de fundal aproape suprarealiste. Dacă nu ați văzut încă niciunul, atunci este timpul. Iată Maria, celebră bloggeră YouTube cu milioane de fani, ea a fost una dintre primii pionieri ai genului ASMR, care și-a părăsit meseria pentru a urmări blogurile cu normă întreagă, pentru că, ghiciți ce? Au fost atât de mulți spectatori încât în sfârșit și-ar putea câștiga viața din aceste videoclipuri stranii și înfiorătoare:
Dar pentru a fi complet sincer cu tine, cred că este uimitoare. Îi pune pe oameni să doarmă cu tulburări de somn și autism și merită să-și facă viața din ceea ce face cel mai bine.
Dar oricum, ce este ASMR și de ce este atât de fascinant să privești oamenii care șoptesc sau zgârie o perie de păr.?
ASMR reprezintă un răspuns meridional senzorial autonom, care este, în esența sa, o experiență caracterizată printr-o senzație de furnicături, cunoscută și sub denumirea de euforie de grad scăzut, o combinație de răspuns emoțional pozitiv și senzații plăcute pe piele..
Se crede că termenul a fost inventat în 2010 pe Facebook, când a fost rapid preluat și răspândit pe internet. Încă nu există nicio știință de fapt în spatele acestui fenomen, oamenii încă încearcă să-și dea seama despre ce este vorba și despre ce declanșează ASMR. Între timp, principalele posturi de știri încearcă să țină pasul cu această „rara avis” relativ nouă și să obțină partea lor de a-și descoperi frisoanele și fricile: The Guardian a făcut propriile cercetări, precum și CNBC și Vox.
Din puține cercetări științifice disponibile, a existat un studiu care a analizat potențialele beneficii ale ASMR, care a concluzionat că, de fapt, a contribuit la îmbunătățirea stării de spirit și la ameliorarea simptomelor durerii și, prin urmare, a fost recomandat „ca o măsură terapeutică potențială. similar cu cel al meditației și al atenției. ”
Dar care este legătura dintre ASMR și căști pentru somn? Căștile vă oferă libertatea de a vă îndepărta de computer și de a vă relaxa pe patul dvs. în timp ce ascultați declanșatoarele plăcute ASMR. Și căștile bune pentru ASMR trebuie să ofere o gamă bună de sunete pentru a reda în zonele de zgârieturi, șoapte și alte sunete liniștite..
Din păcate, unele dintre căștile ieftine vor fi absolut ineficiente pentru redarea sunetului de înaltă calitate sau a sunetului care v-ar putea dori sau doriți să obțineți. Căștile eficiente din punct de vedere al costurilor sunt de obicei în jur de 50 de dolari, dar dacă sunt un sticker pentru sunet, atunci pregătiți-vă să cheltuiți peste 100 de dolari (de obicei cele mai bune sunt în jur de 200 de dolari)
