BOB, adică geanta adversarului corpului, a apărut atunci când gențile clasice pentru box existau deja. Nu este doar o pungă de perforare de sine stătătoare, ci una în formă de manechin din cauciuc care imită pe deplin torsul și capul unui coleg robust foarte sever - și toată lumea tocmai s-a îndrăgostit de acest adversar aproape viu. Nu seamănă cu șeful tău „preferat”, căruia îi poți lăsa aburul după o zi grea de muncă?
A existat și un bărbat Slam și mai bogat în caracteristici. Acesta a fost un adevărat robot pentru antrenament cu tot felul de lumini intermitente și fluiere încorporate în el pentru a vă antrena reflexele și reacția. Mai mult, au fost programate mai multe programe de pregătire. Dar, în ciuda trăsăturilor sale robotice, omul Slam s-a dovedit a fi necompetitiv.
Prețul ridicat și calitatea scăzută a asamblării sale descurajează utilizatorii. În zilele noastre, nu vei găsi bărbat Slam nicăieri, spre deosebire de BOB, care este încă disponibil.
Dar prețul este cu mult peste bugetul cuiva. Nu toată lumea își poate permite. Deci, ce ar trebui să faci? Ar trebui să renunți la visul tău? Am decis să aflăm dacă merită sau nu banii și dacă putem găsi o alternativă decentă. Am efectuat o investigație și puteți decide până la urmă, dacă aveți nevoie de un BOB sau o alternativă, sub forma unei pungi clasice sau a unei pungi cu punte liberă.
Cuprins:
- De ce este atât de populară Punching Bumm dummy?
- Pentru ce pumni este cel mai potrivit Bob și poate fi înlocuit cu o pungă?
- Top trei alternative la BOB
Top trei alternative la BOB
După cum înțelegeți, Bob nu este universal, mai ales când vine vorba de o pregătire cuprinzătoare la un nivel serios. Prin urmare, pentru a lucra la tehnici diferite, este necesar un echipament diferit.
- Căutați o manechin durabilă care să lucreze la lovituri de putere?
- Obțineți o pungă grea.
- Aveți nevoie să dezvoltați precizie, tehnicitate și coerență?
- Alegeți printre punchbag-urile liber. Pentru antrenamente ideale, va trebui să aveți mai multe genți și bile de pere, dar aceasta este doar o opțiune dacă mergeți la sală. Pentru a lucra acasă, puteți decide între a obține o pungă grea sau una liberă.
Am ales trei alternative Bob care vă vor ajuta să lucrați la diverse tehnici. Chiar dacă cumpărați toate trei, va fi mai ieftin decât să cumpărați un adversar din cauciuc. Dar principalul lucru nu este numărul, ci dorința: cunoscutul Rocky Balboa nu s-a antrenat pe bile de pere, ci pe carcasele înghețate. Citiți, comparați și alegeți!
O pungă cu pungă grea pentru a acționa cu pumnul - Everlast 70-Pound MMA Heavy-Bag Kit
Geanta clasică cu nisip de renumitul producător de articole sportive, Everlast. Este cel mai bine vândut din categoria Pungi grele. Avantajul acestei alegeri pentru începători este o pereche de mănuși și bandaje sunt incluse în trusă. Astfel obții un kit de început pentru lumea sportului greu.
Geanta este confecționată dintr-un strat fibros solid care previne tot felul de fisuri, care se formează în cele din urmă pe sintetice cu un finisaj lucios. Iată principalul dezavantaj - lucrul fără mănuși nu este recomandat, deoarece suprafața este prea aspră.
Un punchbag greu este numit astfel, deoarece se presupune a fi universal pentru a lucra la orice lovituri de putere, atât cu mâinile și picioarele. Da, în timp ce lucrați cu acesta, nu există un antrenament de reacție la viteză, la fel ca în cazul pungilor de săritură, dar a fost făcut în scopuri complet diferite.
Amintiți-vă că, spre deosebire de echipamentele independente, această geantă tinde să se balanseze și unele tehnici nu pot fi lucrate la ea. În ciuda acestui fapt, modelul este ideal pentru luptători și pentru cei care vor să renunțe la aburi sub îndrumarea unui antrenor, pentru a evita rănile. Dar nu uitați că pentru o geantă de 70 de kilograme, trebuie să găsiți în continuare un loc confortabil care să dea o marjă pentru manevrele dvs..
Everlast 70-Pound MMA: Verificați prețul curent
Cel mai bun sac de perforare independent pentru a lucra la tehnică, precizie și viteză - Everlast PowerCore Freestanding Heavy Bag
 | Everlast PowerCore Freestanding Heavy Bag - ✔ Structura cu trei discuri de spumă asigură o dispersie maximă a energiei ✔ Tehnologia placilor de oțel PowerCore îmbunătățește rezistența generală - Preț:  |
O altă geantă de la Everlast care este, de asemenea, cea mai bună de acest fel. Modelul este unul liber, potrivit pentru aproape toate aceleași exerciții pe care le puteți lucra cu Bob. Singurul dezavantaj este lipsa reliefului corpului, ceea ce înseamnă că lucrul la tehnici speciale care vizează anumite părți ale corpului (cum ar fi umerii sau capul) va fi inconfortabil.
Are o structură clasică - o geantă care este montată într-o bază goală din interior și care crește înălțimea de la 52 "la 65". Baza trebuie să fie umplută cu nisip sau apă pentru stabilitate.
Acest model cedează lui Bob? Punctele electrice se dovedesc a fi mai reale cu această geantă, dar și ea salvează din cauza loviturilor, astfel încât, în acest tip de antrenament, un astfel de echipament cedează în continuare celui agățat. Eliberarea stresului și zdrobirea sacului pentru distracție este de asemenea posibilă, dar dezvoltarea unei tehnici profesionale fără asistență și alte dispozitive specializate vor fi problematice.
Acest model este ideal pentru a lucra la tehnici de perforare și antrenamente cardio, atât pentru începători, cât și pentru luptători pricepuți. Lucrul la lovituri de picior este o problemă controversată. Principalul lucru este, ca și în alte cazuri, să nu investești atâta forță în pumnul concentrându-se pe tehnică.
Everlast PowerCore Freestanding: verificați prețul curent
Geantă perforabilă de sine stătătoare pentru a lucra la tehnică și precizie - Bursă pură de formare gonflabilă / geantă de perforare MMA cu bază de respingere
| | Geantă MMA cu suport gonflabil Pura Boxing - ✔ Construcția robustă a vinilului poate rezista la o lovitură de lovituri și pumni și va întoarce întotdeauna pentru mai mult - Preț: |
Aceasta este geanta de înălțare înapoi de 64 "înălțime, care vă permite să antrenați reflexele și să lucrați la pumni care nu sunt posibile să fie executate cu multe pungi suspendate, inclusiv Bob. Caracteristica principală este principiul unei„ păpuși leagănate ".
Dacă doriți, puteți da jos o grindină cu pumni puternici și puteți ține mingea de pere gonflabile într-o poziție orizontală. De îndată ce vă opriți, geanta va intra în poziția de pornire fără ajutorul vostru. Bila de pere este cea mai ușoară și este potrivită chiar și pentru copii.
Există două tipuri de antrenament cu acesta - cu o bază ponderată și una goală. În primul caz, va fi mai dificil să puneți echipamentul pe sol, iar în cel de-al doilea, va fi mai ușor; această opțiune mai potrivită pentru copii.
Poți să te prefaci a fi Bruce Lee și să-l învingi cu mâinile, picioarele, capul, aleargă și sări peste el bătându-l în jos: dacă o faci cu o pungă de nisip sau cu Bob, astfel de pene nu vor funcționa deloc . Încă un lucru - fiți atenți când umpleți punga cu apă sau nisip, deoarece mulți se plâng de procesul destul de problematic de turnare.
Pe suprafața echipamentului, există puncte împrăștiate pentru atacuri care vă permit să vă lipiți de tehnică, rezistând la lovituri de o anumită rezistență și înălțime.
Acest lucru este foarte specializat și nu va înlocui o geantă completă, dar împreună cu o pungă grea, poate fi o alternativă bună la Bob.
Pure Box: Verificați prețul curent
Pentru a face o comparație ușoară, am creat un tabel scurt unde puteți compara pungile de perforare menționate mai sus.
Antrenament DVD EFLT-online - pentru videoclipuri cu exerciții Muay-Thai, MMA și Kickboxing
V-ați gândit să adăugați un segment de kickboxing la antrenamentul dvs., dar nu sunteți sigur de unde să începeți? Videoclipul Kickboxing Muay Thai și MMA Workout ar putea fi răspunsul.
Spre deosebire de unele videoclipuri de fitness, acesta este conceput pentru a atrage toată lumea, indiferent de vârstă sau nivel de abilitate. Indiferent dacă sunteți un cronometru sau un expert în creștere, acest antrenament poate fi adăugat perfect la regimul dvs. de fitness. Nu va trebui să vă înscrieți la o clasă profesionistă care s-ar putea să nu se încadreze în programul dvs. - trebuie doar să introduceți acest DVD în mașină ori de câte ori sunteți gata să aprindeți arzatoarele. Acest material este exclusiv 100%, ceea ce înseamnă că veți avea acces la sfaturi specializate care nu sunt disponibile nicăieri în altă parte.
Antrenamentul Kickboxing Muay Thai și MMA se desfășoară aproximativ 24 de minute și este conceput pentru a atrage atât sportivii de sex masculin, cât și femeile. Nu este necesar niciun echipament. Versatilitatea și natura cuprinzătoare a acestui videoclip fac ușor de recomandat.
întrebări frecvente
Pot femeile să se antreneze folosind acest antrenament?
Da! Regimul poate fi urmat de orice persoană fizică capabilă, care are interesul de a învăța sau de a menține unele mișcări de kickboxing de bază.
Programul mă va ajuta să slăbesc?
Programul se concentrează mai mult pe echilibru și forță decât pe pierderea în greutate, dar orice activitate suplimentară te poate ajuta să arzi mai multe calorii. Puteți deveni, de asemenea, mai atenți la postura dvs. în timp ce urmați acest antrenament, care ar putea îmbunătăți rezistența de bază și, prin urmare, duce la o apariție mai subțire.
Dacă mă bucur de acest antrenament, există videoclipuri de urmărire pe care să le pot urma?
În urma acestei scrieri, nu au fost disponibile videoclipuri de urmărire. Cu toate acestea, acesta este un program relativ nou, deci ar putea fi disponibile mai multe. Între timp, compania bazată pe web are pregătire interactivă disponibilă online, dar numai pentru abonații plătiți.
DVD MMA și Kickboxing: Verificați prețul curent
Perforarea manechinelor și puncția pungilor Diagrama de comparare
| Model | Pentru ce fel de antrenamente este potrivit? | Tipul echipamentului | Pro-uri. | Contra. |
| Geanta de opoziție pentru body Century (BOB) | Tehnică, precizie, viteză, autoapărare și tehnici speciale | Manechin liber de perforare | Stil unic, comoditate pentru anumite tipuri de antrenament | Preț ridicat, lipsă de universalitate |
| Everlast 70-Pound MMA Heavy Bag Kit | Lucrați la pumni | Punga grea | Materiale de înaltă calitate, mănuși incluse | Inconveniență pentru un anumit tip de antrenamente |
| Everlast PowerCore Geantă grea liberă | Tehnică, precizie, viteză | Geantă de perforare independentă | Calitate ridicată la asamblare, securitate | Inconveniență pentru un anumit tip de antrenamente |
| Antrenament MMA gonflabil Pure Boxing / Sac de box | Tehnică, precizie | Sac de pumn înapoi | Preț redus, dimensiune compactă | Concentrat îngust, ușor |
| Kickboxing DVD Workout | - | - | - | - |
Century Bob Body Opponent Review
BOB este cu adevărat interesant. Chiar și cei mai asculti specialiști care preferă un set minim de dispozitive pentru antrenament nu neagă avantajele designului său. Sunteți gata să plătiți un preț ridicat și să adăugați Bob la echipamentul dvs. sportiv? Simțiți-vă liber să faceți acest lucru!
Dacă tocmai îți începi cariera de luptă, ar trebui să primești mai întâi o pungă obișnuită de perforare - legendele artelor marțiale au început a lor. Și, desigur, amintiți-vă că pentru a afla subtilitățile unei lupte, veți avea nevoie de un antrenor bun și nu de manechin de cauciuc..
De multe ori folosim manechine pentru a practica boxul, de obicei doar o pungă de antrenament cu nisip agățat de o frânghie. Dar nu este întotdeauna convenabil și în siguranță. Sunt bune pentru a-ți antrena loviturile, dar ai nevoie de un instructor care te va ajuta să te antrenezi eficient și nu doar să lovești continuu într-un singur loc. Dacă credeți că nu aveți nevoie de instructor sau pur și simplu nu doriți să plătiți pentru serviciile sale - atunci o manechin de box poate fi o achiziție utilă.
Cele mai populare articole dacă această categorie pentru boxerii de nivel începător sau intermediar sunt Geantă de antrenament pentru adversari Century Bob și Sistem de instruire Slam Man. SlamMan a fost lider de vânzări de foarte mult timp: oamenii l-au iubit pentru programele sale de antrenament, o pereche de mănuși de box, video de antrenament și programul de hrănire pentru sportivi.
Dar, din păcate, SlamMan a fost întrerupt și acum nu este disponibil pentru vânzare. După cum știți, locul sfânt nu este niciodată gol, așa că SlamMan este înlocuit cu exact același robot de box, dar cu un nume diferit - Pure Boxing The Man Punching Bag.
Pare a fi gemenul lui SlamMan. este caracteristicile sunt identice cu vechiul SlamMan. Și din moment ce nu există niciun alt Punching Bag cu senzori pe piață, vom numi un nou analog - „SlamMan”.
Am comparat comparativ cu Century Bob și sistemul SlamMan din recenzia noastră de produse pe baza recenziilor clienților. În primul rând, să știm ce caracteristici tehnice au fost anunțate de producătorii ambelor articole:
Geanta de opoziție pentru body Century (BOB)
- Înălțimea reglabilă
- Un an de garanție
- Baza cu profil scăzut se umple cu nisip sau apă; unitatea cântărește aproximativ 270 de kilograme la umplere
- Șapte ajustări de înălțime
- Produs in SUA
P.S. Acest model nu se învârte în jurul bazei sale.
Originea căsuței de antrenament
Century Bob Body: Producătorul subliniază că produsul a fost produs în America.
Materialul robotului de box și umplerea acestuia
Century Bob Body: Baza unui manechin bob box este alcătuită din plastic, în timp ce capul și torsul formează o construcție robustă din cauciuc: „Cauciucul este suficient de moale pentru pedeapsa fără înfricoșare, dar probabil că ar fi mai bine pe încheieturi să obțină o înveliș suplimentar”. Clienții au mai remarcat că materialul este destul de rezistent la lovituri. Unii oameni folosesc de asemenea nunchuks fără a răni. Desigur, nu trebuie să străpungeți simulatorul de obiecte ascuțite.
Puteți umple cu nisip sau apă, nisipul umed este mai bun cu cât baza devine mai stabilă. Apropo, dacă răniți Bob Body Opponent în mod accidental și provocați scurgeri, veți putea preveni inundațiile din casă.
Ce include setul?
Century Bob Body: Bob este furnizat numai cu instrucțiunile de utilizare.
Reglarea înălțimii manechinului pentru box
Century Bob Body: 6 niveluri de înălțime de la 60 la 78 inch sunt disponibile.
Programe de training
Century Bob Body: Nu
Utilizare convenabilă
Ambele articole: Clienții au povestit despre nivelul crescut de zgomot când folosesc astfel de simulatoare. În ciuda greutății lor mari, punchbag-urile alunecă în timpul unui antrenament și vibrează atunci când se mută deoparte și se întorc înapoi (omul Slam nu revine la lovituri) - în general, utilizatorii cred că este mai bine să se antreneze într-o cameră mare vacantă (aveți noroc dacă locuiești în propria casă) sau când vecinii sunt prietenoși și nu reacționează la zgomot.
Costurile manechinelor
Un model reînnoit este disponibil - Century Bob XL cu unitate de bază (Verificați prețul curent). Acesta include 2 seturi de șuruburi în loc de un set în modelul precedent. Conform cuvintelor clienților, acesta este realizat încă mai bine și este capabil să se învârtă în jurul bazei sale.
Deci, am avut în vedere principalele caracteristici tehnice ale unităților, acum este timpul să știm ce cred clienții despre aceste manechine de box:
Century Bob Body
Pro:
- Dimensiunea optimă a acestui punchbag:
„Secțiunea superioară este forma umană (fără brațe) și este destul de realistă ca mărime și masă a unui bărbat adult”
- Un mijloc excelent pentru a reduce tensiunea.
După cum a spus unul dintre clienți: „Aveți probleme de furie? Obțineți BOB. Ai anxietate? Obțineți BOB. Te simți distructiv? Ia BOB ... ”. El a remarcat, de asemenea, că dispozitivul l-a ajutat să adoarmă și să se simtă mai bine, precum și să se împiedice.
- Bob poate fi util nu numai pentru boxeri.
Multe persoane care caută un sac de kickboxing sau un simulator pentru a antrena loviturile de karate, preferă adesea acest produs.
Contra:
- Clienții au spus că Bob trebuie să fie tratat cât mai atent. Nuci rotunde de fixare a bazei de corp se pot dezlega dacă se utilizează în mod necorespunzător.
- Da, antrenamentele cu Bob se transformă într-o activitate mai zgomotoasă.
Sfaturi despre utilizarea sacului de tren de la Century Bob:
1. „Pentru a umple simulatorul cu nisip mai ușor, ar trebui să se folosească pâlnia formată din hârtie groasă. Apropo, veți avea nevoie de aproximativ 200 lb de nisip ”.
2. „Nu aș recomanda să folosiți Century Bob în facilitățile de instruire cu mulți vizitatori, deoarece vor deveni rapid improprii. Deși, se potrivește ideal pentru uz personal ”.
3. „Pentru ca Bob să alunece mai puțin pe podea, puteți folosi un covor mic și dur”.
4. „S-ar putea să lucrați cu Bob Body Opponent chiar și folosind nunchuks sau o sabie din lemn, caz în care nu trebuie doar să aplicați prea multă forțăю În caz contrar, riscați să răniți această manechin. Și nu folosiți obiecte ascuțite, aveți milă de Bob! ”
Apropo, vorbind despre mănuși de box, unii clienți recomandă să le folosească pentru a nu răni mâinile, este adevărat în special pentru începători, în timp ce alți clienți sunt împotriva acestei precauții. Asta spun ei: „Amintiți-vă că dacă sunteți atacat pe străzi, nu veți avea mănuși pentru a vă proteja mâinile”. Puteți citi, de asemenea, toate recenziile clienților despre Century Bob Box.
Tu ești cel care alege cel mai bun produs! Sperăm că revizuirea produselor noastre vă va fi utilă. Noroc și victorii sportive!
De ce este atât de populară Punching Bumm dummy?
Geanta adversarului pentru corp sau pur și simplu BOB este poate cea mai promovată alternativă la o pungă liberă. Cei care doresc să se alăture artelor marțiale sau pur și simplu obțin o geantă sau o minge de pere pentru a lăsa aburul să se întrebe foarte des următoarele întrebări: „Merită să cheltuiți bani pe un adversar din cauciuc? Ajută cu adevărat în timpul antrenamentelor?" Răspunsurile variază: unii spun: „Da, BOB te va transforma în campion”, iar alții sugerează cheltuirea banilor la un antrenor.
Să vedem încă o dată ce este atât de special despre BOB:
- Designul imită corpul uman și permite chiar și neofitului care a primit un manual de instruire de pe Internet să încerce să învețe cum să arunce un jab perfect sau o lovitură joasă. Cuvântul cheie aici este „încercați”.
- În versiunea XL, au fost adăugați „pantaloni scurți” la tors, care vă permit să vă antrenați loviturile cu picioarele și genunchii. Prețul a crescut și în vasta rețea de internet, utilizatorii cu cap greu au găsit un hack-uri de viață care sugerează să înfășurați o rogojină în jurul unei versiuni mai ieftine a lui Bob, pentru a obține un model similar cu o rogojină în loc de pantaloni scurți, deoarece este încă posibil să se efectueze lovituri pe picioare.
Probabil că acestea au fost caracteristici interesante. Dacă aruncăm reclama și promisiunile frumoase, ar trebui să vorbim despre contra.
- BOB, în ciuda aspectului său aspru, este un adevărat somn. Acoperirea din cauciuc este destul de puternică, dar o puteți deteriora ușor. Oamenii care sunt familiarizați cu micile săli de gimnastică își amintesc gențile învelite cu bandă, în care au apărut găuri și fisuri după mii de pumni. Bob poate obține daune asemănătoare, de exemplu, de la pumni cu chucks de călugăriță. Însoțitorul de cauciuc nu se va recupera de la o astfel de întorsătură de soartă și banda simplă nu-l va ajuta aici. Dar dacă te antrenezi cu mănuși, nu ai de ce să-ți faci griji. Principalul lucru este să nu crezi un cuvânt cu următoarea expresie: "O pungă universală este pentru orice pumn".
- În ciuda rezistenței puternice și a forței lui Bob, acesta nu este potrivit pentru loviturile de putere. Pentru a lucra la tehnica, precizia și viteza dvs., este absolut potrivit, dar manechinul începe să zgârie și să se târască pe podea din lovituri puternice. Și un atlet profesionist nu va putea efectua antrenamente de forță cu Bob. De ce? Uită-te doar la cum Bob a fugit dintr-o pereche de pălării executate de Mayweather. Floyd a jucat în categoriile de greutate medie și featherweight, așa că vă puteți imagina ce se va întâmpla cu bietul Bob din zece pumni grei. Mai mult, mulți utilizatori evidențiază tendința lui Bob de a cădea: "Prefer foarte mult o geantă grea. Unul dintre BOB-urile de la sala noastră de sport, care are un defect care îl face să cadă foarte ușor, așa că practică oprim să nu cadă cu" - spune un utilizator din Texas sub porecla Miss_Parker.
- Bob nu stă literalmente nemișcat. Chiar și după ce ați umplut 100 kg de nisip în bază, veți fi confruntați cu o săritură constantă pe podea. Și cu cât este mai greu, cu atât va fi mai puternic zgomotul său. Apropo, nu există nici o singură pungă sau manechin pe piață, care nu se mișcă deloc. Acesta este motivul pentru care a spune că Bob este tovarășul perfect pentru orice antrenament cu puterea de perforare este o exagerare. Este potrivit pentru a lucra la tehnica de perforare atunci când un luptător investește forța minimă și se concentrează pe definirea mișcărilor.
Pentru ce pumni este cel mai potrivit Bob și poate fi înlocuit cu o pungă? Opiniile sportivilor și fanilor
Oameni care nu sunt atât de familiarizați cu artele marțiale, când văd tenul BOB spun imediat ceva de genul: „Acest lucru este mai bun decât un sac de nisip, deoarece se simte antrenat cu o persoană vie” și se dovedesc a fi greșit. Primul lucru pe care vi-l va spune un luptător cu experiență este faptul că orice manechin, minge de pere sau geantă nu va înlocui niciodată exerciții sub îndrumarea unui antrenor..
Chiar și bărbatul Slam v-ar putea spune unde și când aruncați un pumn, mulțumită indicatorilor săi clipiți, iar Bob nu va transforma niciodată un novician fără experiență într-un luptător super fără ajutorul unui antrenor. Și puteți pune în siguranță un semn egal între celelalte pungi de perforare independente și Bob. Forma este similară (deși fără o ușurare a corpului), dezavantajele sunt aproape aceleași și, cel mai important - scopul este absolut același.
Deci, cum ar fi practicitatea unei geantă de sine stătătoare, bazată pe exemplul popular Bob în comparație cu sacul clasic? "BOB este bun pentru practicarea loviturilor de palmă, lovituri la cuțit, lovituri de călcâi, etc. sac." - spune Kevin, administratorul unuia dintre forumurile despre artiști marțiali.
O viziune similară este împărtășită de zeci de alți sportivi. Și aici ne apropiem de primul indiciu la întrebarea „Ce este mai bine?” Pentru o pregătire cuprinzătoare și eficientă, în conformitate cu unii sportivi, este mai bine să aveți o pungă grea care vă va ajuta să lucrați la lovituri de putere chiar dacă sunteți norocosul care și-a luat propriul Bob: "M-aș duce cu Bob probabil doar pentru că este mai distractiv să dai cu piciorul. Sacii grei sunt buni pentru box și simulează pe cineva care vine spre tine, în timp ce Bob este făcut doar să bată. Două produse diferite într-adevăr. Unul nu înlocuiește celălalt".
Unii oameni îl iau pe Bob pentru că lucrează la tehnici de autoapărare, ceea ce este considerat o artă pentru unii antrenori. Unul dintre ei este Sammy Franco, autorul a zeci de cărți despre autoapărare modernă și binecunoscut pentru una dintre cele mai sistematice instruiri. Potrivit lui Franco, Bob este ideal pentru: tehnici de vânturi pentru creatorii de văduve, scenarii de primă lovire, tehnici de sufocare, antrenament de luptă la băț, muncă de rezistență la luptă la sol, antrenament de intervenție a spectatorilor, orientare cu ținta armelor tăiate, antrenament specific de țintă.
Însă maestrul luptei moderne de stradă consideră că Bob este ineficient pentru a lucra la lovituri dure: "Cu toate acestea, atunci când vine vorba de dezvoltarea unei adevărate puteri de perforare, BOB este o alegere slabă. De exemplu, capul sacului adversar al corpului este pur și simplu prea fragil și nu poate rezista la impactul loviturilor de putere grele."
Deci, este posibil să înlocuiți BOB cu o pungă?
Pe baza celor de mai sus, putem face o concluzie destul de logică: da, Bob poate fi înlocuit cu ușurință cu orice geantă liberă. Veți putea totuși să lucrați la tehnica cu ea, dar cedează geanta de perforare grea atârnată în ceea ce privește lucrul la pumni, precum și Bob. Dacă intenționați să lucrați în fiecare zi și în serios, este foarte recomandat să obțineți o geantă grea, chiar dacă aveți cel mai scump model de Bob.
Obțineți o manechin pentru distracție și pentru a lăsa aburi și nu pentru centura de campionat? Dacă nu vă interesează să cheltuiți bani, puteți cumpăra Bob în siguranță, deoarece vă va oferi mult mai multă distracție decât o pungă obișnuită.
Iată paradoxul - plătiți în exces, pe cine să lucrați cu o tehnică de exclusivitate super exclusivă, dacă nu pe manechine din cauciuc? Dar gama de astfel de aspecte pozitive este atât de mică încât nu vrei să plătești mai mult, și de aceea am găsit alternative.
