Clasele de filare au exerciții controlate care împing nivelurile de rezistență. Aceste exerciții cresc ritmul cardiac în timp ce dezvoltă rezistență și forță prin sesiuni de antrenament intens. Exercițiul central se concentrează pe o bicicletă staționară, care este proiectată mecanic pentru a oferi dificultăți de călătorie în timp ce lucrați cu o transpirație, ca și cum ar călări o bicicletă reală. Designul fiecărei biciclete variază puțin între mărci, dar există calități diferite pe care fiecare bicicletă le are pentru utilizatorul său.
Cum funcționează bicicletele Spin
Cele mai bune biciclete pentru învârtire au mai multe lucruri în comun. Bicicletele au un cadru de oțel care este bolțit pe o bază durabilă. Cadrul și barele fac întreaga unitate de ciclism mai grea. Cadrul mai greu ajută la prevenirea înclinării bicicletei în timpul antrenamentelor intense.
Cele mai bune biciclete au ghidonuri cu mai multe prinderi, astfel încât antrenoarele pot schimba pozițiile pe măsură ce schimbă exercițiile și intensitățile. Bicicletele au fost, de asemenea, modificate pentru a avea pedale combo, sau cuști de la vârf, pentru a menține piciorul filatorului angajat în timpul activităților intense. Ghidonul și scaunul pe care îl folosește călărețul sunt reglabile pentru a găzdui diferiți călăreți și pentru a face întreaga activitate plăcută și activă.
Cum se deosebesc bicicletele rotative?
Învârtirea în clasă este diferită de rotirea pe cont propriu. O rotire singură va necesita un ecran de afișare pentru a urmări progresul antrenamentului, caloriile arse și nivelul de intensitate. Display-ul vine adesea cu o tavă media, care este un loc bun pentru un telefon sau un alt dispozitiv folosit în timpul antrenamentelor, cum ar fi un iPad sau o revistă.
Reglarea ghidonului și a scaunului se extinde până la un inserție reglabilă, ceea ce poate fi important pentru filele mai mici, deoarece atingerea padelelor poate fi problematică dacă nu este reglabilă. Componentele finale nu sunt necesare, dar plăcute să aibă, inclusiv o funcție Bluetooth pentru înregistrarea antrenamentelor direct într-o aplicație și o garanție bună în cazul în care există probleme.
10 Tabel comparativ cu cele mai vândute biciclete rotative
1 YOSUDA
Biciclete pentru biciclete de interior YOSUDA staționare - bicicletă bicicletă cu montaj Ipad și pernă de scaun confortabilă (gri) Găsiți cel mai bun preț 2 Sunny Health & Fitness 
Sunny Health & Fitness Spin Bike Belt Drive Ciclul interior Exercițiu - SF-B1002 Găsiți cel mai bun preț 3 PYHIGH 
PYHIGH Ciclism interior Curea pentru biciclete cu bicicleta în staționare Biciclete de exercițiu pentru biciclete cu monitor LCD pentru acasă Cardio antrenament pentru biciclete - Negru Găsiți cel mai bun preț 4 Sunny Health & Fitness 
Sunny Health & Fitness Spin Bike SF-B901 Pro Ciclism pentru exerciții de ciclism în interior Găsește cel mai bun preț 5 ANCHEER 
ANCHEER Bicicletă pentru biciclete interioare staționată, bicicleta de antrenare cu centura cu pernă de scaun confortabilă, biciclete de antrenament cu rezistență magnetică și monitor LCD pentru exerciții de acasă Găsiți cel mai bun preț 6 Sunny Health & Fitness 
Sunny Health & Fitness Spin Bike Ciclism interior Exercițiu Spinning Bike Găsește cel mai bun preț 7 Cyclace 
Biciclete cu biciclete interioare cu exercițiu Bicicletă cu bicicleta fixă cu suport pentru Ipad pentru antrenament acasă Găsiți cel mai bun preț 8 pooboo 
Pooboo Bicicletă pentru biciclete interioare, centură de antrenare cu bicicleta pentru exerciții interioare, biciclete staționare Ecran LCD pentru acasă Cardio Workout Bike Training Găsește cel mai bun preț 9 MaxKare 
MaxKare Stationary Bike Drive cu bicicleta de interior pentru biciclete de interior 44kbs Senzor pentru volan și impuls / Monitor LCD / Ipad Bike Bike cu exercițiu cu maner reglabil pentru Home Cardio Workout Găsește cel mai bun preț 10 JOROTO 
JOROTO Belt Drive Ciclism pentru biciclete interioare cu rezistență magnetică Exerciții pentru biciclete Biciclete fixe Găsește cel mai bun preț
