Cele mai bune sisteme de terapie ușoară (Revizuire)

Numai în Statele Unite, se estimează că tulburarea afectivă sezonieră va avea un impact semnificativ asupra a zece milioane de oameni. Experții estimează că mai mulți milioane suferă în tăcere, niciodată sigur de ce starea de spirit, relațiile și productivitatea lor scad în lunile lungi de iarnă.

Sisteme de terapie ușoară: Ce este Hype?

Pe măsură ce cercetările în jurul condiției s-au montat, sistemele de terapie ușoară au crescut în popularitate. Prin simularea luminozității soarelui, terapia cu lumină îi ajută pe cei cu o tulburare de tulburări de dispoziție să obțină un somn, o concentrare și o fericire mai bune în viața de zi cu zi.

Care sunt avantajele sistemelor de terapie ușoară?

Conform cercetărilor, se consideră că terapia ușoară afectează direct neurotransmițătorii asociați cu starea de spirit, somnul, apetitul și anxietatea. Mulți au găsit succes pe termen lung, muncind sau relaxându-se în fața unei cutii de terapie ușoară pentru oriunde între treizeci și șaizeci de minute pe zi.

În afară de SAD, terapia ușoară i-a ajutat pe mulți să facă față unor afecțiuni precum depresia, jet lag-ul, tulburările de somn și chiar demența. Expunerea la lumină asemănătoare soarelui poate ajuta la ameliorarea cauzelor care stau la baza tulburărilor de dispoziție.

Când s-au dezvoltat primele cutii ușoare, acestea erau excesiv de mari și voluminoase. În zilele noastre, cutiile de terapie ușoară sunt construite pentru a fi puternice, dar destul de compacte pentru călătorii și depozitare convenabile.

Ca întotdeauna, dacă întâmpinați simptome negative de sănătate mintală, cel mai bine este să consultați mai întâi medicul dumneavoastră de îngrijire primară înainte de a trata automat afecțiunea cu terapie ușoară.

Lampa de terapie ușoară Miroco

Ultra subțire și complet pliabil, lampa de terapie cu lumină Miroco puternic strălucitoare poate aluneca în locuri mici pentru depozitare pe termen lung. Este suficient de convenabil pentru a se potrivi lângă laptopul dvs., pe blatul de bucătărie, pe birou sau în orice alt mediu.

Lumina sigură, fără UV, imită luminozitatea unei zile însorite, producând peste 10.000 lumeni. Iluminatul natural ajută la ridicarea substanțială a stărilor de spirit afectate de zile înnopte, de iarnă sau de tulburări afective sezoniere.

Cu un dimmer neted, este posibil să ajustați luminozitatea de la douăzeci la o sută la sută pentru a se potrivi în orice moment al zilei. Mulți cumpărători preferă să diminueze luminozitatea, deoarece ziua începe să se termine, permițându-le să obțină somn odihnitor noaptea.

Lampa este dotată chiar și cu un cronometru de treizeci de minute care vă permite să setați luminozitatea lămpii pentru orele pre-programate. Când stingeți lampa, funcția de memorie îi permite să-și amintească ultima setare de luminozitate pentru o utilizare fără durere.

Singura critică consecventă pe care o au consumatorii este că lampa de terapie cu lumină trebuie să fie conectată în permanență pentru a funcționa. Nu are nicio baterie reîncărcabilă; cu toate acestea, sistemele wireless produc adesea luminozitate inegală după o lungă sesiune de utilizare.

Pro-uri	Contra
Produce 10.000 lumeni pentru a imita lumina solară naturală Pot să se potrivească oricărui mediu în orice moment al zilei Suficient de mic și portabil pentru o utilizare convenabilă	Lampa nu are funcții de cronometru mai sofisticate Trebuie să fie conectat pentru a funcționa

Miroco: Verificați prețul curent

11 Tabel comparativ cu cele mai vândute sisteme de terapie ușoară

1 Miroco

Lampa de terapie cu lumină, Miroco LED Light White Therapy Light - Luminozitate fără UV 10000 Lux, funcție de temporizare, control tactil, suport pentru picioare, pentru uz casnic / birou Găsiți cel mai bun preț 2 Miroco

Lampa de terapie cu lumină Miroco, fără lumină ultravioletă 10000 Lux LED lumină albă pentru terapie, control tactil cu 3 niveluri de luminozitate reglabile, funcție de memorie și dimensiune compactă pentru o viață fericită Găsiți cel mai bun preț 3 Optica Circadiană

Lampa de terapie ușoară TaoTronics, lampă de soare LED ultra-subțire, cu LED-uri ultra-subțiri, cu niveluri de luminozitate reglabile 10000 Lux, suport rotativ și 90 timer pentru o viață fericită Găsiți cel mai bun preț 5 Miroco

Lampa de terapie Miroco Light, UV-Free 10000 Lux Light Therapy LED, Funcție de temporizare, 90¡ã Suport rotativ pentru picioare, Niveluri de luminozitate reglabile, Control tactil, Funcție de memorie pentru o viață fericită Găsiți cel mai bun preț 6 Gladle

Lampa de terapie cu lumină portabilă, fără lumină UV 10000 Lux Lumină de soare cu LED luminos, cu temporizator, lumină de energie ultra-subțire C Happy Energy cu 3 niveluri de luminozitate, control tactil, suport pliabil, geantă de stocare Găsiți cel mai bun preț 7 Mlife

Lampa de lumină Mlife Light - 10000 LUX LED Niveluri de luminozitate diametrabile și 3 lumini de terapie de culoare cu telecomandă - Lampa de soare portabilă pentru lumină solară Mimic Therapy, alb Găsește cel mai bun preț 8 Verilux

(Nou) Verilux HappyLight VT31 Lumi 10.000 Lux LED Lumină Lumină Lumină Terapie cu lumină reglabilă Găsiți cel mai bun preț 9 CT CAPETRONIX

Lampa pentru terapie cu lumină completă - Lumină pentru terapie cu LED-uri gratuite 10000 Lux, cu luminozitate și culoare reglabile | Funcție cronometru | Touch Control | Suport pliabil pentru birou de acasă Găsiți cel mai bun preț 10 VIPEX

Lămpă pentru terapie ușoară VIPEX, lumină portabilă Happy Therapy, subțire, fără lumină UV 10000 Lux, lumină reglabilă continuă, control tactil, funcție temporizantă, suport pliabil pentru birou de acasă Găsiți cel mai bun preț 11 sakobs

Lampa de terapie pentru lumină, SAKOBS LED Light White Therapy Light - Luminozitate UV 10000 Lux, funcție de cronometru, suport rotativ 360 °, control tactil, lămpi de lămpi solare compacte Cutie pentru terapie pentru o viață fericită Găsiți cel mai bun preț