5 cele mai bune mașini Chi

Acest ghid vă va povesti despre cele mai bune mașini de tip TOP-5 care ar putea fi un bun înlocuitor pentru exerciții fizice. Veți afla de unde a provenit tehnologia și ce tipuri de aceste dispozitive sunt disponibile acum pe piață. Citiți instrucțiuni detaliate despre utilizarea unității și sfaturi pentru îmbunătățirea eficienței acesteia. În plus, există recomandări pentru cumpărarea acestor produse, astfel încât să puteți face alegerea corectă.

Dacă crezi că mașinile chi au fost inventate pentru leneși, te înșeli. Eu am viața reală, nu suntem perfecți ca imaginile create de reclame. Epuizați la muncă, angajați în sarcini interminabile nesfârșite, încărcați de creșterea copiilor, mulți dintre noi pur și simplu nu avem timp sau resurse fizice pentru a face sport sau exerciții fizice. Cât despre mine, am suferit de sănătate precară încă din primele zile după nașterea mea. Și ceea ce poate fi un lucru mic pentru unii - jogging sau drumeții - este o activitate de absorbție a energiei pentru mine, rezultând inele întunecate sub ochii mei și chestii de genul acesta în plus.

Și totuși, cred că este nedrept să îi privezi pe cei care sunt sub presiune în timp sau au probleme de sănătate de beneficiile pe care le oferă exercițiul fizic. Nu este de mirare că soluția a venit din Japonia, o țară cu cea mai mare speranță de viață din lume. La sfârșitul anilor optzeci, mașina chi a fost inventată de o companie japoneză, un HTE cu sediul în Taiwan fiind distribuitor. Acum, produsul este lansat și de alți producători, dar ai grijă să nu-l achiziționezi de la producători nesiguri.

Ce veți învăța din acest ghid:

• Ce este o mașină chi și cum funcționează?
• Este o mașină chi eficientă? Ce spun oamenii de știință
• Ce avantaje aduce?
• Cum se folosește o mașină chi?
• Ce să caute la cumpărare
• Top-5 cele mai bune mașini chi

Ce este o mașină Chi și cum funcționează?

Acesta este un dispozitiv terapeutic care vă permite să vă angajați pasiv în exerciții aerobice acasă, clasificate de FDA ca masaj terapeutic. Bazat pe medicina tradițională chineză, tehnologia își propune să echilibreze Chi, un termen pentru o forță vitală care face parte din orice viață.

Dispozitivul îți învârte picioarele dintr-o parte în alta, făcând corpul să răspundă la acesta și să se miște ritmic. Puneți-l pe podea, așezați-vă, așezând picioarele în leagăn și apoi porniți cronometrul. Dar rețineți că trebuie să vă relaxați și să respirați uniform pentru a simți un val care vă curge de la picioare la cap.

Puteți urmări emisiunea TV Doctors pentru a vedea că funcționează o mașină chi

Mașinile Chi pot fi împărțite în două tipuri. Primul este cel original, modelul Sun Ancon produs de HTE. Are o viteză specifică și o viteză de vibrație care nu poate fi modificată. Și se spune că este singurul model care are figura 8 în mișcare.

Dezvoltatorii spun că orice modificare a acestor parametri va face dispozitivul cel mai bun inutil. Deoarece această invenție este brevetată, niciun alt producător nu poate produce articole care rulează cu aceeași viteză și care asigură aceeași lățime de mișcare a picioarelor.

De aici au apărut modele de la alți producători care oferă reglare de viteză. Aceste produse permit utilizatorilor să schimbe setările, ceea ce face ca aparatul să funcționeze mai repede sau mai lent în funcție de nevoile lor. Aceștia susțin că Ancon este inferior, deoarece are o viteză unică, în timp ce HTE insistă că utilizarea altor setări decât cea din Ancon va duce la dezechilibru și la ineficiența produsului. Ei bine, depinde de dvs. să decideți ce tipuri de mașini chi să preferați, dar trebuie să rețineți că numai modelul original a fost studiat științific.

Este eficientă o mașină Chi? Ce spun oamenii de știință

Potrivit experților de la Weber State University, acesta oferă o serie de beneficii pentru sănătate prin oxigenarea, tonifierea și consolidarea corpului. Terapia te face să te simți energic și îți îmbunătățește sănătatea generală. Pe lângă asta, stimulează sistemul limfatic și coloana vertebrală echilibrată.

Una dintre mărturiile privind eficacitatea mașinii este faptul că a fost inclusă în programul implementat de Laboratorul de Management al Stresului Universității, împreună cu alte instrumente de reducere a stresului.

„Mașina chi a fost preferata mea. În timpul acestui exercițiu, m-am simțit incomod la început, dar odată ce te-ai obișnuit, mi s-a părut un fel de masaj. Sentimentul final a fost uimitor! ” unul dintre pacienți și-a împărtășit experiența.

Unii utilizatori pun la îndoială eficacitatea dispozitivului, comparându-l cu exerciții aerobe care întăresc inima și plămânii, în timp ce o mașină chi funcționează doar prin sistemul limfatic. Ei bine, ceea ce ar trebui să înțelegeți este că acest dispozitiv nu este o baghetă magică și nici nu va vindeca bolile. Dar va avea efecte benefice asupra sănătății dvs., lucru confirmat prin studii științifice.

Un grup de cercetători de la Universitatea din Arizona au studiat impactul acestei terapii asupra pacienților care suferă de limfedem la picioare. Un studiu de 3 săptămâni a arătat „reducerea statistică semnificativă a volumului total al picioarelor și a fluidelor, a fluidului extracelular, a greutății și a simptomelor subiective ale picioarelor”.

Mai mult, chiar și acele simptome, care au revenit la o lună după tratament, nu au fost atât de severe și nu au atins nivelul observat înainte de aplicarea terapiei. Deci, pe baza rezultatelor cercetărilor, oamenii de știință au ajuns la concluzia că o mașină chi este un instrument eficient de terapie conceput pentru a fi folosit acasă.

Ce avantaje oferă o mașină Chi?

De fapt, nu văd niciun motiv să nu folosesc acest dispozitiv, având în vedere numărul de beneficii pe care le oferă. Îți va îmbunătăți circulația limfatică, organele de masaj, te vor ajuta să elimini toxinele, să slăbești și să diminuezi durerile, în special cele din spatele tău. Sistemul dumneavoastră imunitar va deveni mai puternic și la fel și coloana vertebrală și articulațiile. Vei părea împrospătat și mai tânăr, cu un surplus de oxigen creat în organism. Vei dormi mai bine, vei scuti stresul și vei îmbunătăți starea psihologică generală.

Nu în ultimul rând, atunci când utilizați un astfel de dispozitiv, excludeți orice risc de accidentare care poate apărea în timpul exercițiilor fizice. Nici nu trebuie să vă faceți griji pentru suprasolicitarea fizică, lucru pe care mulți oameni nu reușesc să îl evite. Acum, să ne bazăm pe unele dintre beneficii.

Pentru cei care doresc să devină subțiri

Ei bine, pierderea în greutate este probabil o problemă pentru care mulți sunt îngrijorați și care este greu de remediat. Cum poate ajuta o mașină chi în acest caz? Terapia de cincisprezece minute echivalează cu mersul mai mult de o oră în ceea ce privește arderea caloriilor. Beneficiul este evident: economisiți timp și, în același timp, nu vă supuneți mai mult stresului inimii. Mai mult, nu transpirați și, prin urmare, puteți exercita oriunde și oricând doriți.

Potrivit producătorilor, există și doi factori care ajută utilizatorii acestui dispozitiv să slăbească. În primul rând, tratamentul are ca rezultat accelerarea metabolismului. În al doilea rând, datorită oxigenării, nivelul de acid din alimente se reduce, ceea ce contribuie și la pierderea în greutate. Cu toate acestea, trebuie menționat că aceste afirmații nu au fost încă confirmate de către Administrația Federală a Alimentelor și Medicamentelor din SUA.

Pentru cei care lucrează în poziție de ședere

O altă problemă cu care se confruntă mulți dintre noi este durerea de spate. Este greu de prevenit, deoarece trebuie să lucrăm pe parcursul unei zile și, în principal, îl facem într-o poziție de ședință - un sacrificiu pe care trebuie să-l facă angajații din birou. Aparatul este conceput pentru a atenua durerile în spate și pentru a îmbunătăți alinierea coloanei vertebrale. Acest lucru a devenit posibil datorită vibrațiilor pe care le produce unitatea și poate fi obținut după ședințe repetate.

Cum să folosiți o mașină Chi?

Unitatea este ușor de utilizat și nu necesită cunoștințe speciale. Doar așezați-o pe o suprafață fermă, în timp ce mânerul trebuie întors. Trebuie să existe suficient spațiu în partea de jos a aparatului pentru ca aerul să se miște. Bea o cană de apă pentru eliberarea toxinelor și întinde-te pe podea, cu picioarele așezate pe fiecare parte a dispozitivului.

Brațele tale pot fi așezate fie deasupra capului, sub el sau în părțile tale. Fiecare poziție are un efect diferit, în funcție de ce probleme se ocupă. Primul va ajuta să pierdeți în greutate, să reduceți tensiunea musculară și să eliminați stresul psihologic. A doua poziție este recomandată persoanelor cu dureri de cap și probleme ale coloanei vertebrale, în timp ce cea de-a treia este susținută pentru a vă ajuta să dormiți mai bine.

După ce cronometrul este pornit, unitatea este activată. Începeți cu o terapie de un minut pentru a vă asigura că dispozitivul funcționează bine pentru dvs. Timpul de terapie ar trebui să crească treptat pentru a vă obișnui corpul cu mișcarea, cu toate acestea, o sesiune nu trebuie să dureze mai mult de 15 minute. Pentru a obține rezultate mai bune, utilizați dispozitivul de două ori pe zi. Aparatul îți va face corpul să se miște. În această perioadă de timp, trebuie să vă relaxați cât mai mult și să vă asigurați că respirația este suficient de adâncă.

Nu vă ridicați imediat după oprirea dispozitivului. Așteptați câteva minute, apoi se ridică încet și bea încă o cană cu apă.

Ce trebuie să căutați atunci când cumpărați un produs

Așa cum am menționat deja, deoarece acest dispozitiv este conceput să aibă un impact asupra sănătății dvs., trebuie să aveți grijă să nu cumpărați articole contrafăcute sau de calitate scăzută. Pentru a evita această greșeală, optați pentru modele cu nume de marcă și asigurați-vă că este oferită o garanție. Cu toate acestea, există câteva alte puncte pe care ar trebui să le iei în considerare atunci când decizi să faci o achiziție.

Numărul de rotații pe minut. Unele modele au până la 175 de rotații pe minut, oferind o intensitate maximă a terapiei.

Greutate. Există articole relativ ușoare care au avantajul de a fi ușor de transportat. Acest lucru este esențial pentru cei care folosesc dispozitivul des și nu doresc să rateze sesiunile.

la distanta. Majoritatea modelelor au un panou de control, dar ar trebui să îl verificați mai bine.

Setări de viteză. Cu cât îi aveți mai bine, cu atât veți putea ajusta tratamentul la nevoile dumneavoastră fiziologice.

Caracteristici suplimentare. Funcțiile suplimentare fac ca produsul să fie nu numai mai scump, dar și mai eficient. Astfel de lucruri, cum ar fi mânerele de transport, indicatoarele de viteză și garniturile de gleznă vor fi cu siguranță la îndemână.

garanţie. Acest document nu garantează doar că vă restituiți banii în cazul în care articolul nu funcționează. Garanția reprezintă dovezi clare că producătorul este încrezător în eficacitatea produsului. De regulă, există garanții de 1 an și 2 ani, iar aceasta din urmă este cu siguranță de preferat.

TOP-5 Cele mai bune mașini Chi

Mai jos, veți găsi o trecere în revistă a celor mai bune produse TOP-5 disponibile pe piață, în intervalul de preț cuprins între 100 și 350 USD. Aceste produse au puteri diferite, lucru care contează pentru oamenii mari. Confortul și confortul la fel de importante, de aceea, un avantaj al căptușelii gleznei la majoritatea modelelor. Toate modelele sunt automatizate și au o telecomandă, însă numărul setărilor de viteză variază.

Mașină Chi eficient din punct de vedere energetic | Daiwa Maestrul Swing

La același preț, puteți obține un model care consumă mai puțină energie - în cazul în care acest lucru este important pentru dvs. Acest dispozitiv are un motor care funcționează la doar 15 W, dar suficient de puternic pentru a mișca efectiv picioarele, cu toate acestea, nu este recomandat persoanelor supraponderale. Avantajul său, în comparație cu modelul anterior, este o garnitură de gleznă, care îți face tratamentul mai confortabil. Puteți chiar să-l rulați pe pat, având în vedere că există o saltea fermă sau ați așezat o placă sub dispozitiv. Există, de asemenea, un cronometru automat și posibilitatea de a regla viteza. Dezavantajul este că modelul funcționează doar pe 110 tensiuni.

Daiwa Swing Master: Verificați prețul curent

Chi Machine | JACLEANUL SUA

Acum să trecem la articole mai prețioase. Acest model cu un cordon de control de 48 inch va costa mai mult de 200 USD. Pe lângă faptul că are toate caracteristicile menționate mai sus, cum ar fi un cronometru automat, reglarea vitezei și căptușirea gleznei, această unitate este mai puternică. Motorul va consuma 40 W, dar este mai greu și poate sprijini oameni care cântăresc 200 de kilograme și mai mult. Când este setată la viteze rapide, unitatea îți va genera un zgomot corporal.

Jaclean din SUA: Verificați prețul curent

Mașină de înaltă calitate Chi | Exercitiu Elite

Veți plăti mai mult de 300 USD pentru acest model care are o aprobare ETL, ceea ce înseamnă că produsul îndeplinește cerința minimă a standardelor de siguranță. Spre deosebire de alte modele mai ieftine, acesta are doar 5 nivele de viteză. Are însă un timer digital care oprește automat unitatea în 16 minute. În plus, producătorul oferă o garanție de 2 ani, care vă va plăti investiția în cazul în care unele părți vor trebui înlocuite. O copertă este livrată împreună cu produsul și poate fi folosită ca umplutură suplimentară pentru glezne. Dezavantajul articolului este de greutate mare și zgomot moderat pe care îl face, deși mașina nu este foarte puternică.

Exercise Elite: Verificați prețul curent

Mașină de balansat Chi | Daiwa Chi Swing

Comparativ cu modelul anterior de Daiwa, acest dispozitiv de 35 W este de două ori mai puternic. Unitatea are viteză variabilă și imită terapia de masaj, ca și cum un terapeut îți scutură puternic gleznele dintr-o parte în alta. Modelul este fabricat din plastic rezistent și are o căptușire din vinil. Ceea ce îmi place în produs este greutatea sa relativ ușoară, de 7 kilograme, care permite să-l mute cu ușurință dintr-un loc în altul. Produsul are un dezavantaj de a avea un leagăn greu care vă poate răni glezna. Cu toate acestea, îl puteți înmuia cu un țesut așezat pe partea de sus.

Daiwa Chi Swing: Verificați prețul curent

Mașină Chi accesibile cu un disc pivotant | Sunpentown

Dacă nu sunteți sigur dacă aveți nevoie cu adevărat de aceste lucruri, încercați acest model care are un preț de aproximativ 100 USD. Aceasta este o alegere bugetară, cu toate acestea, produsul are toate caracteristicile necesare. Aparatul nu consumă multă putere, doar 20 de wați și funcționează zgomotos. Poate fi ajustat la 14 niveluri de viteză diferite, în funcție de preferințe și greutate. De asemenea, numărul de rotații variază, ajungând până la 175 de rotații pe minut.

De asemenea, puteți programa intervale de la 5 minute la jumătate de oră. Produsul este livrat cu un disc pivotant care trebuie așezat sub șolduri, astfel încât să se întoarcă în conformitate cu mișcările picioarelor. Cu toate acestea, discul funcționează doar pe o suprafață rigidă și nu pentru toată lumea, dar în acest caz, puteți face cu ușurință fără el.

Sunpentown: Verificați prețul curent

Grafic comparativ al eficacității mașinii Chi

FAQ.

Cine a inventat mașina chi?
Acesta a fost inventat la sfârșitul anilor optzeci de un inginer japonez, Keiichi Ohashi.

Care este cea mai bună mașină de chi?
Presupun că prin „cel mai bun” te referi la cel mai eficient. Pe baza studiilor științifice, putem concluziona că este Sun Ancon care s-a dovedit a avea un efect semnificativ asupra sănătății umane. Nu există informații disponibile conform cărora alți producători au comandat cercetări științifice pentru a confirma eficacitatea produselor lor. Cu toate acestea, modelul original este mai scump și poate costa aproximativ 500 de dolari.

Aparatul poate ajuta sciatica?
Există mai multe rapoarte că da, dispozitivul poate ameliora durerea sciatică, deoarece îmbunătățește circulația sângelui și a oxigenului.

Este bun pentru varice?
Deși circulația crescută a sângelui este bună pentru vene, unele exerciții pot dăuna. Deci, mai bine ar trebui să consultați mai întâi un medic.

De unde să cumpărați un produs?
Majoritatea modelelor pot fi achiziționate de pe Amazon, în timp ce Ancon-ul original este furnizat de producător și de magazine specializate.

Sfaturi despre utilizarea acestor dispozitive

• Tratamentul este mai eficient atunci când este însoțit de muzică relaxantă. Acest lucru va ajuta la relaxarea corpului dvs., ceea ce este crucial pentru ca aparatul să funcționeze.
• Persoanele supraponderale ar trebui să ruleze unitatea la viteză maximă, deoarece oscilația sa este direct legată de greutatea corpului.
• Dacă vă simțiți întins pe spate inconfortabil, așezați o pernă sub genunchi sau gât.
• Nu-l folosi niciodată imediat după mâncare. Așteptați cel puțin o oră până când stomacul dvs. digeră alimentele.
• Dacă sunteți gravidă sau aveți boli grave, consultați mai întâi un medic.