Îngrijirea de sine nu este egoistă, este o necesitate. Nu puteți turna dintr-o ceașcă goală, așa că toți trebuie să ne ocupăm de timpul necesar pentru a fi alimentați pentru a fi cele mai bune versiuni ale noastre. În această listă veți găsi câteva instrumente de îngrijire uimitoare care vă vor pregăti pentru Anul Nou și vă vor ajuta să zdrobiți aceste rezoluții.
A dormi suficient este unul dintre modurile în care îți poți oferi corpului ceea ce are nevoie; șansa de reîmprospătare și reîncărcare este esențială pentru minte și corp. Cu acest set de 4 piese, veți putea să vă tratați cu un răsfăț care induce somnul înainte de a vă urca în patul tău confortabil.
$ 24.00
Să ne îmbunătățim să ne descurcăm bine în viață este atât de important; ar trebui să ne străduim întotdeauna să îmbunătățim, indiferent dacă aceasta este în afacerile noastre sau în viața personală. În acest sens, consultați CreativeLive - acestea oferă multe clase (unele dintre ele gratuite) care vă vor învăța lucruri pe care nu le-ați dat seama că trebuie să știți.
Prețurile variază
Uneori avem nevoie de o mică apăsare pentru a ne pune afară și a ne alungă visele, chiar dacă la început sunt puțin înfricoșători! Acest colier este modalitatea perfectă de a vă reaminti de acea zi de zi - inima de aur și cuvântul „iubit” vă vor impulsiona în căutarea dvs..
$ 92,00
Rachel Hollis a construit o comunitate online uimitoare, precum și fondatoarea și CEO-ul propriei companii de media, iar acum este aici pentru a vă ajuta. Citiți această carte și risipiți 20 de mituri și concepții greșite care vă împiedică să vă atingeți potențialul.
$ 12.49
Caseta de abonament pentru cotite zilnice pentru recoltare
Hrănirea corpurilor noastre din interior va străluci pe dinafară. Este una dintre micile practici de „îngrijire de sine” pe care le poți face zilnic și, cu această casetă de abonament pentru smoothie-uri organice, nu ai nicio scuză să nu o faci. Vei primi tot ce ai nevoie trimis direct la ușă, fie săptămânal, fie lunar.
Prețurile variază
Kit de aventură pentru călătorii
Să-ți faci antrenamentul în ziua ta poate fi dificil, pentru că într-adevăr ... cine vrea să-și petreacă timpul prețios liber în interiorul unei săli de sport? Luați acest kit de gimnastică pentru călătorii și puteți face exerciții oriunde. Măsurând dimensiunea unei sticle de apă, aceasta se poate atașa la uși sau chiar copaci, pentru a face antrenamentul ușor de realizat.
$ 195.00
Cutie cu flori frumoase în fiecare lună
Nu este nimic mai frumos decât să te plimbi în casa ta și să vezi flori proaspete așezate pe masă sau pe mantel; ele luminează instantaneu o cameră și cu Bloomsy Box, nici măcar nu va trebui să mergi la magazin pentru o grămadă proaspătă. Săptămânal, bi-săptămânal sau lunar, vei primi buchete alese și durabile pentru casa ta.
Prețurile variază
Indiferent dacă sunteți părinte sau sunteți foarte ocupați cu cariera, trebuie să vă pregătiți puțin timp. Acest set de cadouri, natural, complet natural, vă va încuraja să vă relaxați puțin și să vă relaxați puțin cu o bombă de baie, un demachiant pentru față, o lumânare de soia și un playlist relaxant.
$ 40.00
Bratara de intentie Chakra Wishbeads
Odată cu yoga în creștere, oamenii devin mai conștienți de atenție și meditație. Doar să iei cinci minute din zi pentru a reflecta te va ajuta să te simți mai împământat, iar această brățară te poate ajuta. Cu o perlă colorată pentru fiecare chakră, vă va încuraja să vă relaxați din când în când.
$ 58.00
Casă de abonament pentru vitamine personalizate
Asigurați-vă că organismul dvs. primește toate vitaminele și mineralele de care are nevoie cu acest abonament. Pur și simplu răspundeți la câteva întrebări despre dvs., iar această companie vă va recomanda vitaminele și suplimentele pe care cred că ar trebui să le luați. Vei primi apoi un pachet personalizat în fiecare lună, adaptat nevoilor corpului tău.
Prețurile variază
Este atât de ușor să te concentrezi asupra punctelor negative din viața ta, mai ales dacă ești supus mult stresului, dar să-ți amintești toate lucrurile pozitive care se întâmplă, de asemenea, este o modalitate excelentă de a-ți concentra din nou mintea. Acest jurnal de recunoștință este modalitatea perfectă de a recunoaște lucrurile bune din viață atunci când faci semn.
$ ora 22.00
Caseta de abonamente la Yoga Club
Yoga presupune multă îndoire și întindere, astfel încât aveți nevoie de echipament de antrenament, care vă va permite să faceți asta, și de aici vine YogaClub. Tot ce trebuie să faceți este să răspundeți la câteva întrebări simple și veți primi o cutie în fiecare lună. plin de ținută elegantă, dar confortabilă de sesiune de yoga.
Prețurile variază
Pachet de îngrijire pentru autocare
Nu este nimic mai frumos decât să primești un cadou pe care îl simți că a fost făcut doar pentru tine, și cu o combinație de tampoane de încălzire pentru gât și ochi (care pot fi și refrigerate), acest set este modalitatea perfectă de a dezactiva și relaxa după o zi lungă la birou sau o ședință grea la sală.
$ 18.95
Începeți-vă ziua pe o notă pozitivă cu acest pachet de 44 de cărți. Pe măsură ce vă spălați pe dinți sau vă alegeți hainele, ridicați una dintre aceste cărți de afirmare și citiți cu voce tare ce spune. Toată lumea are nevoie de ceva mai multă pozitivitate în viața lor și tocmai asta vor aduce aceste cărți colorate.
$ 29.00
Set de uleiuri esențiale naturale ale corpului pur
Uleiurile esențiale pot fi utilizate într-o varietate de moduri diferite, toate cu atât de multe beneficii pentru sănătate de care corpul tău îți va mulțumi. În acest set, veți primi șase uleiuri diferite, inclusiv lavanda care poate îmbunătăți funcția creierului, uleiul de portocale dulce care vă poate stimula sistemul imunitar și mentă care va reduce orice anxietate.
$ 12.95
Instrument pentru masaj de întoarcere a corpului Buddy Trigger Point
Îți dorești vreodată să ai o maseuză personală la îndemână ori de câte ori ai început să dorești sau ai avut un mușchi care avea nevoie de o anumită atenție? Cu Back Buddy, veți putea face totul singur, deoarece promite un masaj muscular profund chiar și în zonele cele mai greu accesibile.
$ 29.95
Set de terapie pentru masaj muscular infuzat
Nu există nimic de genul unui masaj care să te facă să te simți relaxat, dar nu este întotdeauna atât de ușor să aranjezi o programare. Aceste bile de cauciuc sunt aici pentru a vă oferi acea experiență acasă. La dimensiuni mari și mici, le puteți încălzi sau răci pentru a obține o ușurare mai profundă de durerile și durerile voastre.
$ 35.00
Bilete la o dată în evenimente de viață
Toți merităm asta o dată în viață - toată lumea trebuie să experimenteze ceva ce nu ar gestiona în mod obișnuit. Dacă vacanța ta de vis este să lovești pârtiile cât vrei, permisul M.A.X este pentru tine. Schiuri nelimitate la 36 de destinații din întreaga lume ... ce aștepți?
Prețurile variază
Magia schimbătoare de viață a ridicării
Pentru unii oameni, gândul la o casă înfundată și neorganizată îi scoate într-o transpirație rece. Preia controlul vieții tale (și al casei tale) cu metoda KonMari. Această carte vă va explica totul astfel încât, după ce ați terminat de citit, puteți să vă gândiți la ștergerea și simplificarea casei.
$ = 9,69
Ghidul Smart Girl pentru îngrijirea de sine
Îngrijirea de sine nu înseamnă doar băi cu bule sau pahare de gin. Este vorba de a te pune pe primul loc și de a asculta cu adevărat ce vrei. Luați sfaturile acestei cărți și tăiați acei oameni negativi, vorbiți-vă mintea și gândiți-vă într-un mod pozitiv. Toate aceste lucruri te vor face o persoană mult mai fericită.
$ 14.99
Unul dintre cele mai bune moduri de a vă relaxa și a-ți face timp pentru tine este să faci ceva ce îți place. Dacă sporturile nautice sunt chestia ta, această placă de stand-up de la DriftSun este cu siguranță ceva de care ai nevoie. Luați-vă la apă și bucurați-vă, lăsând în urmă grijile și stresele vieții de zi cu zi.
Prețurile variază
Dacă rezoluția dvs. de Anul Nou în acest an este să lăsați drumul acelor râmbe adânci, atunci acest jurnal este cel pentru dumneavoastră. Uneori, karma durează puțin mai mult decât ne-am dori, așa că în timp ce aștepți, învață cum să-ți trăiești viața cu zero f ** ks și obține o stare de Zen.
$ 8.99
Ne-ar plăcea cu toții să avem zile regulate de spa, dar pentru mulți dintre noi nu este realist. Găsește-ți o ședință de răsfăț acasă cu acest kit de baie care conține tot ce ai nevoie pentru a exersa unele îngrijiri de sine, precum săpun, săruri de baie și o lumânare calmantă de ceară de soia..
$ 24.95
Coș de cadouri pentru bărbați de îngrijire proprie
Nu există niciun motiv pentru care bărbații nu pot intra în acțiunea de auto-îngrijire, ei au nevoie la fel de mult ca femeile. Cadoulă-i propriul său kit de îngrijire de sine și fă-l să se simtă apreciat. Chiar ajungi să alegi aromele de săpun și balsam de buze, astfel încât să poți fi 100% sigur că îi va plăcea totul.
$ 33.00
Coșul de cadouri pentru tratament regal
Petrecerea timpului singur este una dintre cele mai bune metode de relaxare. În acest coș de cadouri, va găsi tot ce are nevoie pentru a se bucura de o ședință de răsfăț o dată pe săptămână, lucru pe care toată lumea ar trebui să aibă obiceiul de a face. Gelul de baie, rola de spate și prăjiturile delicioase sunt doar câteva dintre lucrurile pe care le va primi.
$ 190,16
Fetele Tarte Doar Vreau Sun Kit
Unii oameni se simt mai încrezători și mai mulțumiți de un bronz. Sigur, ai putea să obții asta de la soare sau chiar de o șezlong, dar nu sunt grozave pentru pielea ta. Fake-l cu acest set de 4 piese care conține tot ce ai nevoie pentru a-ți bronza, gata pentru acele zile însorite de plajă.
$ 25.00
Carduri de Mindfulness Plantabile
Cu toții avem dorințe și vise care sperăm să se împlinească într-o zi. Vizualizați-le cu aceste carduri de mindfulness plantabile, perfecte pentru a vă încuraja să încercați să le atingeți. Scrieți-ți dorința pe un card, plantați-o împreună cu câteva semințe de flori sălbatice și când vor începe să înflorească, vă veți aminti de acel vis.
$ ora 20.00
Planificator de îngrijire de sine
Pentru a-ți face timp pentru tine, trebuie să-ți planifici corect locul, mai ales dacă duci o viață ocupată. Acest planificator tipărit are un spațiu pentru orice, de la trackerele de spirit la listele alimentare. Ai grijă de tine pentru o schimbare și pune-te în fața oricui altcineva.
$ 13.50
Arătați brățara de înfășurare dragoste pentru tine
Nu există nimic ca un memento vizual care să te facă să-ți amintești ceva, iar această brățară colorată te va face să te concentrezi pe tine. Mătasea curcubeu vopsită de mână se va lega în jurul încheieturii mâinii cu inima delicată de aur care îți atrage privirile oriunde te-ai afla, făcând să știi că ești la fel de important ca oricine din jurul tău.
$ 56.00
Păpușile îngrijorătoare sunt o veche tradiție din Guatemala, care sunt de obicei date copiilor. Aceste coliere sunt o modalitate excelentă de a le face adecvate pentru adulți, pentru că avem încă griji! Pur și simplu șoptește-ți frica către păpușa ta și lasă-o să facă griji pentru tine, scutindu-ți de stres și anxietate.
$ 54.00
Caseta de abonament pentru îmbrăcăminte personalizată Le Tote
Într-o lume obsedată de moda rapidă, mergeți împotriva tendinței prin înscrierea la acest serviciu de abonament de închiriere. Alegeți stilurile care vă plac, purtați-le de câte ori doriți și apoi întoarceți-le când doriți să încercați ceva nou. Este atât de ușor.
Prețurile variază
A face ceva acasă nu este doar o modalitate excelentă de a învăța despre cum este făcut, ci și de a vă oferi ceva pe care să vă concentrați. Folosiți acest kit pentru a face un lot de Kombucha, o băutură de ceai fermentată și ușor alcoolică despre care se spune că are multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi stimularea sistemului imunitar.
$ 40.00
Caseta de abonament Fab Fit Fun
Primirea postului fericit este ceva care îți poate spori instantaneu starea de spirit. Dacă vă înscrieți la acest abonament, veți primi o cutie de patru ori pe an, completată cu unele dintre cele mai bune produse de înfrumusețare, wellness și fashion. Fiecare cutie valorează în jur de 200 USD RRP, dar vă va costa doar 49,99 USD!
Prețurile variază
Agățați-le în jurul casei dvs. pentru a vă reaminti că este necesară îngrijirea de sine. De multe ori putem simți că este egoist să ne luăm timp pentru noi înșine, dar aceste cărți colorate sunt aici pentru a vă spune altfel. Pune-le acolo unde le vei vedea zilnic și dă-ți un impuls.
$ 4,00
Tratați lingura de ștampilă din oțel inoxidabil Yo Self
Dacă sunteți fan al emisiunilor TV Parks and Recreation, veți ști că Donna și Tom au o zi „Treat Yo Self”, unde ajung să cumpere lucruri extravagante pentru ei înșiși. Această lingură timbră din oțel inoxidabil vă va aminti că, uneori, trebuie să aveți grijă de voi.
$ ora 18.00
Pick Me Up: O discuție Pep pentru acum și mai târziu
Acest jurnal este modalitatea perfectă pentru a vă întrerupe și a reflecta asupra vieții voastre. Nu trebuie să începeți de la început, pur și simplu deschideți-l oriunde doriți; dacă revizuiți aceeași pagină de mai multe ori, vă va oferi ocazia perfectă de a reflecta la răspunsurile pe care le-ați dat în primul rând.
Prețurile variază
3 truse uimitoare de auto-îngrijire
Este întotdeauna o idee bună pentru dvs. să aveți un kit de auto-îngrijire DIY în casa dvs., pentru acele zile în care trebuie să vă relaxați și să vă faceți timp pentru dumneavoastră. Folosiți această postare pentru a vă inspira asupra a ceea ce să puneți în propriul kit pentru a avea mereu acces la anumite îngrijiri de sine.
Construiește-ți propriul kit de îngrijire pentru timpul neapologetic Me
Nu există niciun motiv pentru care să vă cereți scuze pentru că ați luat ceva timp pentru voi. La urma urmei, trebuie să te bucuri din când în când de propria companie. Aruncați o privire la această postare de pe blog și vedeți cum puteți să vă faceți propriul kit de îngrijire pe care îl puteți folosi în confortul casei dvs..
Cum se face un kit epic de auto-îngrijire
Această postare pe blog vă oferă câteva idei uimitoare pentru lucruri pe care să le puneți în setul de auto-îngrijire. Nu toată lumea se bucură de aceleași lucruri, dar sunteți sigur că veți găsi unele inspirații aici. Veți găsi, de asemenea, o foaie imprimabilă în interiorul postării, astfel încât să puteți nota o notă despre lucrurile pe care le doriți în trusa dvs..
(Ați putea dori, de asemenea: 33 de cadouri demne pentru aventurieri în aer liber - Cele mai bune echipamente și cadouri pentru camping)
