Urmăriți și mențineți obiceiurile pozitive în viața dvs. cu aplicația gratuită Habit

Menținerea obiceiurilor pozitive este greu, fie că este vorba de meditația dvs. zilnică de yoga, de amintirea de a bea mai multă apă, de a citi cel puțin o carte pe lună sau de a nu folosi tehnologie înainte de ora puiului de somn.

Din fericire, App Store are multe aplicații care te ajută să devii o versiune mai bună a ta, iar astăzi evidențiam un tracker pentru obiceiuri gratuite pentru iPhone.

Aplicația Habit de la dezvoltatorul iOS din Moscova, Sergey Germanovich și designerul de produse lituaniene Vitali Gisko, face ușor și distractiv crearea și menținerea unor obiceiuri pozitive care să vă ajute să vă atingeți obiectivele pe termen lung, oricare ar fi acestea.

Puteți crea cât mai multe obiceiuri în această aplicație, doriți să vedeți progresul dvs. dintr-o privire și să mutați sarcinile cu ușurință datorită interfeței de utilizator accesibile și minime a aplicației.

Există rapoarte contradictorii cu privire la cât timp durează pentru a forma de fapt un nou obicei. Consensul general pare să fie că, în medie, durează oriunde de la 21 de zile la 2 luni sau mai mult până când un nou comportament devine automat.

Pentru a vă ajuta, aplicația este organizată în jurul calendarului, astfel încât să vă puteți urmări clar obiceiurile. Adăugați pur și simplu un nou obicei pentru a începe, cum ar fi să beți mai multă apă sau să nu mai fumati.

Apoi, selectați o culoare pentru obișnuința dvs. pentru a o evidenția.

Specificați de câte ori doriți să repetați acest obicei în timpul unui interval de timp personalizat și asta este. Acum, pur și simplu atingeți marcajele pentru a marca obiceiul ca în orice zi.

Desigur, obiectivul este să ai cât mai multe repetări umane posibile, deoarece asta este nevoie pentru a forma un nou obicei (invers, fiecare zi ratată te face mai slab din punct de vedere psihologic).

Puteți, de asemenea, să programați obiceiuri în anumite zile, să adăugați note și citate motivaționale la obiceiul dvs., să vă reamintiți în avans când urmează obiceiul următor și mai mult.

Este minunat că puteți păstra file pe progresul dvs. cu ajutorul unor grafice detaliate. Pentru a parcurge istoricul complet al obiceiurilor urmărite, pur și simplu parcurgeți vizualizarea calendarului.

Chiar dacă este gratuit și fără anunțuri, Habit nu conține achiziții în aplicație. Mai mult, dezvoltatorii par dornici să asculte și să implementeze feedback-ul utilizatorilor, așa că așteptați-vă că actualizările viitoare vor aduce noi funcții și îmbunătățesc aplicația (în prezent lucrează la un widget pentru actualizări rapide).

Dacă ați fost în căutarea a ceva nou și gratuit pentru a vă ajuta să vă gestionați obiectivele zilnice și lunare fără, nu uitați să consultați această aplicație.

Habit este disponibil fără taxă în App Store.